■現時点のザックの中身 ・飲料水０．５l ・着替え（登山用の化繊長袖Tシャツ＋タイツ、靴下） ・ナイフ ・ファースエイド類（消毒薬、ガーゼ、包帯、除菌ティッシュ、抗生物質、解熱剤、人工呼吸マスク、大判バンドエイド、サランラップ、簡易マスク、体温計…